Как я похудел на 60 кг. за пол года

Это личный опыт, личная диета, придуманная лично мной, лично для себя!
Имейте ввиду, для Вас она может оказаться жесткой или просто не подойти.

Как я похудел на 60 кг. за пол года (продолжение):
http://youtu.be/jRVPtq8ISpo

ВНИМАНИЕ -
худеть осенью или зимой, это вообще жесткач!
худеть лучше летом.